【健康科普秀】關(guān)愛乳腺健康——早檢查 早安心

近年來，乳腺疾病發(fā)病率逐年上升，尤其是乳腺癌已成為威脅女性健康的“頭號(hào)殺手”。但值得慶幸的是，早期發(fā)現(xiàn)的乳腺疾病治愈率極高。今天，我們就來聊聊乳腺檢查的重要性，幫助您更好地守護(hù)健康。

為什么要重視乳腺檢查？

1. 乳腺癌早期無明顯癥狀：許多患者在腫塊可觸及前，乳腺病變就已存在，定期檢查能更早發(fā)現(xiàn)問題。

2. 年輕女性也可能患病：雖然高發(fā)年齡在40歲以上，但年輕女性患乳腺增生、纖維瘤甚至乳腺癌的案例并不少見。

3. 家族史風(fēng)險(xiǎn)更高：如果母親、姐妹等直系親屬有乳腺癌病史，患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著增加，更需提高警惕。

乳腺檢查有哪些方式？

1.乳腺超聲

適合年輕女性（尤其致密型乳腺），無輻射，可鑒別囊腫、結(jié)節(jié)等。

2乳腺鉬靶（X線）

40歲以上女性建議每年一次，能發(fā)現(xiàn)微小鈣化灶，是乳腺癌篩查的“金標(biāo)準(zhǔn)”。

3.檢查頻率建議

? 20-39歲：每年1次超聲檢查

? 40歲以上：每年1次超聲+鉬靶檢查

? 高危人群：每6個(gè)月1次專項(xiàng)檢查

4.常見誤區(qū)

誤區(qū)1："沒有腫塊就不用檢查"（早期乳腺癌可能僅表現(xiàn)為鈣化）

誤區(qū)2："年輕就不會(huì)得乳腺癌"

誤區(qū)3："檢查輻射會(huì)致癌"（一次鉬靶檢查輻射量＜坐2小時(shí)飛機(jī)）

日常自檢+定期體檢=雙重保障

- 定期自查：每月進(jìn)行乳房自我檢查，觀察是否有腫塊、皮膚異常等。

- 定期體檢：建議每年進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶檢查。

- 健康生活方式：保持合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息，避免長(zhǎng)期精神壓力過大。